Yang diperlukan saat menyusui sikecil

Bunda pernah tidak sih saat menyusui kita merasa sendiri,atau merasa iri dengan kehidupan teman kita yang bisa kemana kemari saat kita harus 24 jam mengurusi si kecil yang harus minum asi beberapa menit sekali,itu mungkin karena kurang nya dukungan sekitar terhadap bunda
keluarga adalah sebagai asi booster terbaik,dari mereka lah hati kita menjadi happy dan asi semakin banyak
untuk itu apa saja sih bunda yang diperlukan saat kita menyusui?

1.Minum susu untuk membuat badan berenergi dan kualitas asi akan semakin baik dengan konsumsi susu salah satunya SGM Bunda

2.Niat dan Semangat

Untuk memulai sesuatu harus dimulai dengan niat yang kuat. Selanjutnya diikuti dengan semangat menyusui karena gizi terbaik bagi bayi didapat dari ASI.
Harus niat dulu memberikan ASI eksklusif. Jangan sampai putus asa memberikan ASI di enam bulan pertama bayi

3.Bagaimanapun bentuk ASI adalah cair. Karena itu ibu menyusui harus cukup minumnya. 
Kita harus ingat ya, Bun, kekurangan cairan bisa memengaruhi produksi ASI.

4. Makan Makanan Bergizi

Jangan hanya kuantitas ASI yang kita perhatikan, Bun, tapi juga kualitasnya. Nah, agar ASI berkualitas maka kita butuh banget mengasup makanan bergizi.
Misalnya makan sayur. Soal suplemen penambah ASI, menurutnya boleh saja dikonsumsi jika memang dibutuhkan

5.Ajak suami untuk membantu seperti membuatkan susu untuk bunda atau mengganti popok si kecil

6.Manajemen Stres

Stres bisa jadi penghambat produksi ASI juga lho, Bun, ibu menyusui sebisa mungkin nggak stres. Untuk ini, kita butuh banget support system.

Biasanya saat baru saja melahirkan, ibu-ibu kerap merasa stres karena ASI yang belum banyak. Hmm, ini bisa jadi sumber stres tersendiri lho. Ada baiknya kita nggak bandingkan diri kita dengan ibu lain, tapi terus saja berusaha menyusui langsung bayi

7.Beri ASI Kapan Saja si kecil Minta

Produksi ASI itu tergantung permintaan dan usia anak, Bun. Jadi kalau anak minta menyusu, baiknya jangan tunda lagi untuk memberikannya
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju
.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Almond si kecil yang kaya manfaat

Gambar
Bunda.. Almond adalah bahan makanan yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh,selain rasanya enak Almond juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit,berikut adalah manfaat Almond diantaranya : 1. Menstabilkan tekanan darah Khasiat kacang almond selanjutnya yang bisa didapatkan adalah menjaga tekan darah. Mereka yang mengonsumsi kacang almond tampak mengalami penurunan tekanan darah sistolik, yaitu tekanan tertinggi yang dicapai saat otot jantung berkontraksi. Tekanan darah sistolik normal pada orang dewasa yakni berkisar antara 90-120 mmHg. 2. Mengatasi peradangan Manfaat kacang almond lainnya juga bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh, khususnya yang berhubungan langsung dengan darah dan jantung. Bahkan, kacang almond secara khusus bisa memasok flavonoid antioksidan sehingga tidak ada celah bagi virus atau bakteri untuk menembus dinding arteri. Guna mendapatkan hasil maksimal dari khasiat kacang almond, sebaiknya konsumsi dengan cara direbus terlebih dahulu agar...
Baca selengkapnya

Tips menyewa perlengkapan anak

Gambar
Bunda...pernah tidak menyewa perlengkapan anak?selain lebih murah tentunya lebih praktis ya bunda karena kita tidak perlu berbelanja dan mencari barang apa yang kita cari,tapi jangan asal sewa bunda karena berikut adalah tips tips untuk pertimbangan bunda saat menyewa perlengkapan bayi/anak : Buatlah daftar perlengkapan bayi yang akan disewa agar tidak bingung saat akan menyewa. Kondisi  perlengkapan bayi  yang disewakan. Sebagai orang tua pasti tidak ingin anaknya celaka, oleh sebab itu perhatikan barangnya apakah kondisinya baik atau tidak, jika tidak sesuai jangan disewa. Harga sewanya, jika harga sewanya sama dengan harga beli yang baru, sebaiknya beli saja, mungkin bisa dipakai untuk adiknya kelak. Dan perhatikan harga sewa dengan kondisi barang apakah sesuai atau tidak. Syarat dan aturan menyewa, syarat dan aturan harus diteliti apakah merugikan atau menguntungkan. Pilihlah lokasi peminjaman yang dekat dengan rumah anda sehingga biaya pengiriman tidak begitu mahal...
Baca selengkapnya

Bunda hebat melek digital

Gambar
Hallo Bunda Bunda Hebat... Selain menyiapkan sikecil untuk menjadi Anak Generasi Maju bunda bunda pasti sering ya mengikuti kelas tentang tumbuh kembang anak dan nutrisi ,atau memiliki komunitas dan sering mengadakan pertemuan? jika saya sebagai Mombassador SGM Eksplor yang ingin menjadi Bunda Generasi Maju selalu ada agenda pertemuan yang bermanfaat dan kekinian Foto diatas adalah contoh foto keseruan kami saat mengikuti Kelas Bunda,yaitu acara pertemuan para mombassador untuk belajar tentang keterampilan digital. iya,kita sebagai Bunda Generasi Maju harus mengetahui dan mengembangkan ilmu digital yang berguna untuk mengembangkan diri di bidang menulis,mempromosikan produk atau membuat postingan yang menarik. Di Kelas Bunda kita diajarkan cara membuat konten yang baik dan benar,disini kita dijelaskan detail oleh narasumber ,tak hanya itu kita juga bisa bertanya dan sharing apa saja yang belum kita kuasai,bahkan di Kelas Bunda kita diajarkan cara untuk membuat ringligh...
Baca selengkapnya