Ichatatan

Buah favorit El adalah jeruk,pear dan anggur,setiap hari 3 buah tersebut harus tersedia untuk bekal dan snack El Buah memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tumbuh dan kebutuhan nutrisi si kecil Bunda Ke tiga buah tersebut memiliki kandungan vitamin yang berbeda beda,berikut adalah kandungan dari setiap buah diatas yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak Jeruk Jeruk memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat tinggi, tidak hanya vitamin C dalam 180 gr buah jeruk, juga terdapat nutrisi lainnya seperti Protein, kalori, serat yang sangat tinggi selain mengandung nutrisi yang paling baik untuk tubuh yang sangat populer seperti Vitamin C. Jeruk mengandung sejuta gizi dan mineral yang penting untuk perkembangan gizi anak dan dewasa .  Anggur  Anggur yang terkenal kaya akan antioksidan, mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B1, B2, serat dan kadar air tinggi, zat besi, mineral, fosfor, kalsium, potasium dan lain-lain.  A...

Bahagia ya bunda,saat kita sudah tidak khawatir dengan kecukupan nutrisi sikecil,disaat kita menentukan susu mana yang paling dibutuhkan dan memiliki kelengkapan nutrisi,kita akan melihat apa saja kandungan di dalam susu tersebut,nah itu dulu yang terjadi saat saya memilih susu,untungnya saya memutuskan pilihan yang tepat yaitu SGM Eksplor compinutri yang memiliki kandungan lengkap dan tentunya rasa yang disukai si kecil,saat ia usia 1 tahun saya berikan SGM Eksplor 1+ rasa madu,dan si kecil langsung suka. Kandungan nutrisi di SGM Eksplor Complinutri juga sangat lengkap bunda,diantaranya : Protein yang bermanfaat sebagai pembentuk dan memperbaiki sel darah merah Vitamin C ,meningkatkan daya tahan tubuh Zat besi,membantu menguatkan tulang,gigi dan keterampilan motorik anak , Mengingat peran zat besi sangat penting untuk tubuh, maka Anda seharusnya memastikan bahwa kebutuhan zat besi harian mencukupi. Kekurangan asupan zat besi dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, Zinc, ...

Bunda dukungan untuk sikecil untuk dapat meraih potensi prestasinya adalah hal yang paling penting untuk mereka,dukungan teraebut tidak hanya saat sikecil ada dirumah,ada kala nya si kecil berada diluar rumah untuk mengeksplorasi lingkungan di sekitarnya,saat itu juga saya tidak lupa untuk memperhatikan nutrisinya,saya selalu membawa bekal di lunch box kesayanganya,dan tidak lupa membawakan Susu SGM aktif untuk si kecil iya bunda,Susu SGM aktif lebih praktis saat kita berada di luar rumah,tidak perlu membawa termos dan botol susu,dan juga nutrisi dalam SGM aktif sangat lengkap diantaranya : 1. Zinc & Vitamin C untuk membantu menjaga daya tahan tubuh,jadi si kecil tidak mudah sakit meskipun aktiitas nya banyak saat diluar ruangan, Kekurangan asupan zinc akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat anak rentan terhadap penyakit menular seperti diare, pneumonia, dan malaria, Kekurangan zinc juga menyebabkan keterbelakangan fisik dan intelektual, memperlambat pertumbuhan, da...

Si kecil suka telur bunda?tapi olahanya hanya itu itu saja?telur muda ayam adalah salah satu bahan yang memiliki protein tinggi,dan dapat diolah menjadi berbagai masakan lezat,seperti yang saya buat ini telur muda kecap kesukaan El Apa saja sih Bunda manfaat telur ayam muda untuk si kecil ? berikut adalah beberapa manfaatnya : Membuat jantung sehat. Antioksidan yang terkandung dalam telur ayam mudasangat baik bagi kesehatan jantung anak. Kandungan Antioksidan dalam telur ayam muda, lebih banyak dua kali lipat dibandingkan sebuah apel. Bagi anda yang menderita penyakit jantung silahkan mencoba mengkonsumsi telur ayam muda 2.Menghasilkan sumber energi tambahan. Telur ayam muds yang dikonsumsi dapat memberikan energi secara maksimal untuk tubuh. Telur ayam muda mengandung protein, karbohidrat, dan zat besi dibandingkan dengan telur yang sudah direbus atau digoreng. Seorang ahli nutrisi mengatakan, tubuh manusia tidak akan kesulitan untuk mencerna telur tersebut karena en...

Saat hujan sikecil suka sekali ya bunda membeli kue atau jajanan diluar,daripada beli,membuat sendiri kue dirumah lebih terjamin kebersihan dan kualitas bahannya,maka saya membuat donat aneka topping dirumah,temtunya melibatkan sikecil dalam pembuatanya,agar sikecil terlatih percaya diri bahwa dia mampu melakukan hal2 baru Bunda bisa coba membuat sendiri donat sehat di rumah,berikut adalah resepnya : Bahan-bahan yang dibutuhkan: 3 buah kentang, direbus, lalu ditumbuk hingga halus 250 gram tepung terigu 1/2 bungkus fermipan 2 kuning telur 1 sendok makan mentega, cairkan 1 sendok gula pasir susu bubuk secukupnya Cara membuat donat kentang: Campur semua bahan ke dalam mangkuk dan diuleni hingga kalis (tidak lengket di tangan) dan elastis.  Kemudian tutupi mangkuk dengan kain basah hingga mengembang (kira-kira setengah sampai satu jam) Bentuk adonan menjadi donat, jika ingin rapi bisa menggunakan cetakan. Ulangi hingga semua adonan selesai dibentuk. Goreng di mi...